Sindrome stagionale

Ippocrate (medico greco) fu il primo, nel 400 a.C. a descrivere un disturbo depressivo legato all’andamento stagionale, e nel II secolo a.C., i medici greco-romani erano solito nel trattare la depressione con l’esposizione alla luce solare direttamente negli occhi...

LA SINDROME DEL VIETNAM: il disturbo da stress post-traumatico

Si tratta di una particolare patologia originariamente osservata nei veterani di guerra; bombardamenti, armi, fuoco, sangue, hanno lasciato una cicatrice non indifferente nella salute mentale di ognuno di loro. Dopo diversi anni...

BADANTI E ORFANI BIANCHI: una realtà che nessuno vede

Parliamo sempre di quelle donne che si prendono cura dei nostri anziani; le chiamiamo “le rumene”, “le moldave”, “la straniera che guarda mio nonno”, ma non ci soffermiamo mai a pensare alla loro storia. Sono da sole o...

PREGIUDIZI E DISCRIMINAZIONI: come raggiungere l’autoregolazione

“Non giudicare un libro dalla copertina”, quante volte abbiamo sentito questa affermazione? Questa frase viene usata per descrivere l’errata tendenza a basarsi sull’apparenza di una cosa per determinarne il valore...

Ansia da prestazione: cos’è e come controllarla

L’ansia, largamente conosciuta con accezione negativa, è quella naturale attivazione fisiologica che si manifesta di fronte a situazioni considerate “pericolose” per la nostra sopravvivenza e che richiedono quindi una...

L’ipnosi: oltre il misticismo e la leggenda

L’ipnosi è un concetto che la storia della psicologia ha inondato di misticismo e idee magiche. L’innovazione dell’ipnosi moderna, che si è prodigata nello sradicare gli stereotipi attorno ad essa, arriva direttamente dall...

Cos’è e come prevenire un attacco di panico

Un attacco di panico è: un evento improvviso, di breve durata, con una fase acuta ben definita e cessa entro un’ora. Nb: durante questa fase la persona può avere la sensazione di distruzione o di morte, ciò può essere dovuto...

L’insorgenza delle nevrosi durante il covid-19

Il Covid-19 e il conseguente lockdown, hanno comportato inevitabilmente cambiamenti, sia a livello sociale sia intrapsichico. Difatti durante questo periodo di pandemia, si è assistito alla nascita di vere e proprie nevrosi, correlate al distanziamento sociale ed a comportamenti di routine divenuti quasi ossessivi, come il lavarsi spesso le mani e/o igienizzare qualsiasi cosa...

La coppia ai tempi del coronavirus

Il virus e la conseguente quarantena, hanno influenzato la regia amorosa dei nostri incontri, impedendoci di fruire dell’intimità del partner, dei suoi baci e delle sue carezze, facendoci sprofondare in un clima di diffidenza e controllo. L’ansia dovuta al distacco è diventata fobia, la paura è diventata angoscia...

Isolamento e ansia, il Covid-19 e la “Sindrome della Capanna”

Che cosa è successo da febbraio 2020 ad oggi? Il tempo sembra essere passato in maniera insolita, per alcuni velocemente, per altri molto più lentamente. Il temuto protagonista di questa storia è il Coronavirus, la pandemia riscontrata verso la fine del 2019 a Whuan, in Cina, e poi diffusasi in tutto il mondo...

Manipolazione affettiva: mi ama o mi inganna?

Che cos'è una manipolazione? E come riconosciamo un narcisista maligno? La manipolazione è il comportamento finalizzato a indurre in un altro soggetto desideri e comportamenti che non sono realmente dettati dalla sua volontà, approfittando delle sue principali fragilità...

La resilienza e la farfalla

Avete mai provato ad immaginare che tipo di animale sareste basandovi sul vostro carattere? Ad esempio a sentirvi un elefante, se avete un carattere molto calmo e un senso di protezione verso gli altri, un leone perché vi sentite forti e pronti ad affrontare le avversità, un delfino perché ridete e scherzate sempre...

Lockdown & Adolescenti

Tra gli adolescenti la preoccupazione per il virus continua ad esserci e resta altissima l’adesione alle misure di prevenzione. L’esperienza del lockdown è stata pesante, ma non insopportabile, anche grazie alla scuola online che ha in qualche modo proficuamente...

La depressione

La depressione è uno dei disturbi psicologici più comuni e invalidanti nella popolazione di tutte le fasce d’età. Il senso di smarrimento, perdita, vuoto e mancanza affettiva che spesso si correla allo status depressivo, infatti, può affondare le sue radici in un...

La Pallamano, uno sport completo

La Pallamano è considerato uno degli sport di squadra più spettacolari; è veloce, dinamico e prevede, seppure nel rispetto del regolamento, il contatto fisico tra giocatori avversari che si affrontano in un incessante duello per chi segna più goal. Sono richieste...

L’ascesa della “trap”

La “trap” nasce nei primi anni novanta negli Stati Uniti , precisamente nelle vecchie case abbandonate nei ghetti di Atlanta. In esse si svolgevano atti di spaccio e a volte erano utilizzate addirittura come laboratori per produrre sostanze stupefacenti...

Rugby e il terzo tempo

Il rugby è uno sport di squadra praticato in buona parte del mondo ad esempio nel Regno Unito nelle ex colonie britanniche (come Irlanda, Australia,Nuova Zelanda, Figi, Australia), Francia e Argentina...

Fair play

Se cerchiamo il significato di “fair play” sul web troviamo la seguente definizione: gioco corretto, cioè comportamento rispettoso delle regole, che garantisce le stesse opportunità ai diversi contendenti, nello sport, nella politica e...

Da quali bisogni siamo motivati?

Secondo la teoria dei bisogni, sviluppata dallo psicologo David McClelland, i comportamenti umani sono riconducibili a tre bisogni fondamentali – successo (achievement), potere (power) e affiliazione (affiliation) – ognuno dei quali è presente e...

Amore 4.0

Il concetto di amore e le tecniche di corteggiamento si sono evolute nel corso degli anni e oggi i social network che tanto hanno stravolto le nostre vite, stanno svolgendo un ruolo chiave nella ridefinizione dei canoni dei sentimenti e del romanticismo...

Fortnite, rischi per i più piccoli

Un gioco che sta tenendo incollati milioni di adolescenti e giovani agli schermi di smartphone e pc. Si chiama Fortnite ed ora è arrivato a condizionare giocatori di fama internazionale che esultano riproponendo le movenze di alcuni personaggi del gioco....

IL SOGNO: Freud, Lacan e laBerge

"I sogni son desideri": se si volesse riassumere il pensiero di Freud circa i sogni, probabilmente questa risulterebbe essere la frase ideale. Nel 1900, all'alba del nuovo secolo, Sigmund Freud pubblicava "L'interpretazione dei sogni", uno dei suoi scritti più celebri, che avrebbe fortemente influenzato il pensiero psicoanalitico a lui successivo. Sin dai tempi della medicina greca, con Ippocrate in particolare, i sogni erano...

Psicologia dello sport

La psicologia dello sport studia i processi cognitivi, emotivi e comportamentali connessi con le prestazioni degli atleti e delle squadre nel contesto sportivo, l’esercizio fisico e la partecipazione ad attività sportive. La psicologia dello sport non ha sempre lo scopo di raggiungere un obiettivo agonistico, ma a volte serve per migliorare il rapporto tra disciplina sportiva e il benessere della vita con un progressivo...

Ludopatia: gioco d’azzardo patologico

Per il Ministero della Salute la definizione della patologia legata alla ludopatia è “l’incapacità di resistere all’impulso di giocare d’azzardo o di fare scommesse, nonostante l’individuo che ne è affetto sia consapevole che questo possa portare a gravi conseguenze”. Come si evince, la ludopatia non è altro che associabile alla dipendenza da gioco, un disturbo del comportamento classificabile tra i disturbi del controllo degli impulsi...

La scoperta dei neuroni specchio e la correlazione all’empatia

Nel corso degli anni ’90, presso il laboratorio di ricerca dell’Università di Parma, il Professor Rizzolatti insieme alla sua equipe, fece delle osservazioni scientifiche registrando l'attività elettrica delle cellule cerebrali nella corteccia premotoria di alcune scimmie; i risultati portarono alla scoperta di una tipologia nuova di neuroni, che si attivavano quando la scimmia afferrava un oggetto con la mano destra, con la mano sinistra...

L’approccio psicogenealogico alla psicoterapia

La prima osservazione necessaria ad intraprendere un percorso psicogenealogico, riguarda il legame tra passato e presente, dato dal fatto che inevitabilmente il primo, seppur in parte, si ritrova nel secondo. Ognuno di noi, difronte a semplici domande esistenziali del tipo Chi sono? Quali sono le mie origini? Qual è il significato del mio nome? deve necessariamente volgersi al proprio passato, o meglio, alla propria storia familiare...

La programmazione neuro linguistica

La programmazione neuro linguistica, basata su un metodo psicologico, si può semplicemente definire come un insieme di tecniche efficaci utili a tutte le persone per produrre in loro dei cambiamenti. Si tratta dello studio, attraverso il linguaggio verbale ed anche non verbale, dei “filtri” usati per acquisire le informazioni dall’ambiente che ci circonda, e di come le organizziamo in schemi di comportamento al fine di perseguire un obiettivo...

A proposito dell’8 marzo: la violenza familiare

Come in ogni situazione, ci troviamo di fronte a due schieramenti: favorevoli o contrari. Ma se andassimo oltre questa contrapposizione? Se andassimo oltre la concezione dell’8 marzo come sola festa della donna, che rivendica conquiste politiche, economiche e sociali? Se andassimo oltre la solita affermazione dietro la quale spesso ci si nasconde e in cui si riconosce l’importanza quotidiana della donna, non circoscritta al solo giorno a lei dedicato?

Conoscere e riconoscere gli Attacchi di panico

Gli attacchi di panico si manifestano con un improvvisa e intensa paura in assenza di un reale pericolo, accompagnata da sintomi somatici, dovuti all’attivazione del sistema simpatico, accompagnata da sintomi somatici, dovuti all’attivazione del sistema simpatico, e cognitivi (paura di impazzire, di perdere il controllo, paura di morire...

Ma quali sono le cause dello stress?

Un evento stressante per qualcuno potrebbe non esserlo per altri e uno stesso evento in fasi di vita diverse può risultare più o meno stressante. Questo accade grazie ad una serie di fattori, chiamati fattori di rischio e fattori protettivi, legati sia al tipo di trauma subito, che alle qualità della persona stessa...

Conoscere meglio lo Stress

Da diversi anni il termine “stress” è entrato a far parte del nostro linguaggio comune, ognuno di noi lo ha utilizzato almeno una volta per descrivere una situazione generale di disagio, di tensione, di preoccupazione o di ansia. L'uso di questo concetto è molto generico, infatti il termine “stress” fa riferimento...

La Meteoropatia. Cause e sintomi

Con il termine “meteoropatia” si indica la presenza di sintomi negativi, di tipo psicologico e/o fisiologico, legati alla variazione delle condizioni meteorologiche (come ad esempio pressione atmosferica, temperatura dell'aria, umidità, quantità di precipitazioni, intensità del vento, ect.) nell'arco di breve tempo o sulla base dell'alternarsi delle stagioni...

Fobie specifiche e Fobie sociali

Il DSM-5 definisce la fobia come una paura o ansia marcata verso un oggetto o verso situazioni specifiche. La persona che soffre di una fobia specifica quindi prova una paura marcata, persistente, sproporzionata non solo quando lo stimolo fobico è presente ma anche quando si aspetta di affrontare un oggetto o una situazione specifica...

Come riconoscere un Attacco di Panico

Il disturbo di panico è caratterizzato da un’intensa apprensione, paura e terrore di rivivere un attacco di panico, durante il quale possono essere avvertiti i seguenti sintomi: palpitazione e tachicardia; sudorazione; tremori; dispnea e sensazione di soffocamento; sensazione di asfissia; dolore al petto; nausea o disturbi addominali; sensazione di sbandamento, derealizzazione e depersonalizzazione; paura di perdere il controllo ed impazzire; paura di morire; brividi e vampate di calore...

Conosciamo l’ansia...

Ansia e paura sono emozioni che hanno sempre accompagnato l’uomo nella sua evoluzione. La parola “ansia” deriva dal termine latino “anxius” che significa affannoso, inquieto e la radice di questo termine deriva dal verbo latino “angere” che vuol dire stringere, soffocare. L’ansia si caratterizza come una condizione di tensione che si manifesta con timore, apprensione, attesa inquieta caratterizzata da una serie di correlati fisiologici come tremori, sudorazione, palpitazioni, senso di affaticamento, difficoltà a respirare normalmente.

Alternanza

Ad ognuno di noi è capitato almeno una volta nella vita di dover tradurre una parola, una frase o persino testi interi e ognuno di noi sicuramente avrà trovato qualche ostacolo. La difficoltà maggiore di tradurre da una lingua ad un'altra (soprattutto da una cultura ad un’altra) è, principalmente, conoscerne la struttura, perché fino a quando bisogna tradurre solo una parola, questo tipo di difficoltà non si presenta ma per frasi e testi è inevitabile.

Conflittualità Familiare

I conflitti esistono in tutte le sfere della nostra esistenza, in ambito familiare, in quello lavorativo, nelle relazioni che stabiliamo con i nostri amici, nella nostra vita pubblica, tra i gruppi e le comunità alle quali apparteniamo, ecc.

Il conflitto è luce ed ombra, pericolo ed opportunità, stabilità e cambiamento, forza e debolezza, la spinta per avanzare e l’ostacolo che vi si oppone. Tutti i conflitti possiedono il seme della creazione e della distruzione. (Sun Tzu: “L’arte della guerra”, 480-211 a.c.).

Terapia di Coppia

La terapia di coppia è un tipo di intervento che permette ai due partner di prendere effettivamente coscienza delle numerose e complicate dinamiche che caratterizzano la loro interazione, dalle modalità comunicative all'attività sessuale, passando per le attese che l'uno nutre nei confronti dell'altro.

Non è detto che si debba ricorrere a questa terapia solo quando si pensa di vivere una crisi di coppia ...

Rapporti e conflitti intergenerazionali

"Cantami, o Diva, del Pelide Achille/ l'ira funesta che infiniti addusse/ lutti agli Achei..." (Proemio dell'Iliade)

Questa volta, il cammino l'ho percorso con una giovane studentessa del liceo Classico Rinaldini: Arianna Pizzichini. Nel periodo dello stage abbiamo trattato l'interessante argomento del rapporto tra le generazioni e "dell'ira funesta" che le travolge al momento del confronto/affronto; sentimenti che possono essere elaborati e vissuti serenamente grazie al lavoro di psicoterapia.